건강 / 운동 / 다이어트

비타민D는 우리 몸에서 칼슘 흡수를 돕는 아주 중요한 역할을 한다는 건 다들 아실 거예요. 그런데 있잖아요,

볼거리는 단순한 감기몸살 정도로 생각하면 큰 오산! 🙅‍♀️ 바이러스성 질환으로, 고열과 함께 귀밑 침샘이

당뇨 관리는 혈당을 안정적으로 유지하는 게 핵심! 마치 시소처럼, 혈당이 너무 높아도 안 좋고, 너무 낮아도

담배 연기 속에는 니코틴, 일산화탄소 등 4,000가지가 넘는 유해 화학물질이 들어있다는 사실! 😱 이 녀석