건강관리

우리가 무심코 지나치는 식사 습관, 그중에서도 ‘씹는 행위’가 건강에 미치는 영향은 상상 이상입니다. 단순히

심박수는 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 신호등과 같아요. 너무 빠르거나 느리면 몸에 이상이 있다는

솔직히 공복혈당이 높다고 하면 ‘내가 뭘 잘못 먹었나?’ 하는 생각부터 들잖아요. 하지만 공복혈당이 높아지는

독감, 흔히 ‘인플루엔자’라고 불리는 이 녀석은, 인플루엔자 바이러스 때문에 생기는 호흡기 질환이에요. 매년

실리악병은 한마디로 ‘글루텐’이라는 단백질에 대한 우리 몸의 과민반응이라고 할 수 있어요.
밀, 보리, 호

자, 그럼 이제부터 맥문동의 놀라운 효능에 대해 파헤쳐 볼까요? 🕵️‍♀️ 제가 직접 경험해보고, 또 열심히

안녕하세요, 여러분! 요즘 건강즙 안 드시는 분들 없으시죠? 저도 솔직히 아침마다 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있거든