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혹시, 나만 불안한가? 식단으로 다스리는 마음의 안정 🧘‍♀️

혹시, 나만 불안한가? 식단으로 다스리는 마음의 안정 🧘‍♀️

5월 3, 2025 by TWA

불안은 정말 흔한 정신 건강 문제예요. 걱정, 긴장, 심지어 공포까지… 게다가 심장이 두근거리고, 땀이

Tags 건강식단, 마그네슘, 불안, 비타민B, 스트레스 감소, 오메가3, 우울, 장건강, 프로바이오틱스
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